Если вы уже хорошо стоите на роликах, научились управлять телом в пространстве, редко падаете, вполне вероятно, пришло время изучить новые стили. Одним из наиболее зрелищных стилей является слалом. Для этого направления характерные эффектные движения, при этом, риск травматизма здесь понижен.
Базовые приемы слалома
Содержание статьи:
Первое, на чем стоит акцентировать внимание – чтобы достичь хороших результатов, нужно проводить тренировки четыре раза в неделю. Мужские ролики для слалома должны быть легкими в управлении, отзывчивыми.
Прием, с которого начинают все начинающие роллеры – волна. Во время ее выполнения нужно объезжать конусы на коньках, которые стоят параллельно друг другу. Ноги слегка согнуты в коленях, упор делается на пятки, корпус слегка наклонен вперед. Чтобы выполнить это упражнение, внешнюю ногу отталкиваем немного сильнее.
Монолайн – коньки ставятся в одну линию, один за другим, между ними удерживается дистанция не более 8 сантиметров. Вес тела нужно распределить равномерно на две ноги. Чтобы начать движение, одновременно отталкиваемся двумя ногами. Толчок на заднюю ногу делаем сильнее, а передняя – задает направление. Важно следить за синхронным движнием ног.
Крисс-кросс – наиболее сложный элемент, который стоит изучать, если вы уже хорошо стоите на коньках. В этом трюке ноги на одном конусе сходятся, а на следующем – разъезжаются в стороны. Правильная стойка: колени согнуты, корпус немного наклонен вперед. Когда вы движетесь вперед спиной, смотрите на конусы через плечо.
Самая распространенная ошибка начинающих роллеров, изучающих слалом – прямые ноги. Чтобы эффектно выполнять дорожки, ноги нужно держать полусогнутыми в коленях. Такая стойка облегчает выполнение маневров, помогает быстрее перемещать ролики в нужном направлении. Чем сложнее прием, тем сильнее сгибаем ноги в коленном суставе.
Слаломные мужские ролики – популярные модели
В интернет-магазине Roller Shop https://rollershop.com.ua/roliki/muzhskie-roliki/ представлен большой выбор коньков для слалома. Одной из наиболее востребованных моделей является Flying Eagle F2 Sphinx, рассчитанная на вес до 110 килограмм. Прочный ботинок эргономичной конструкции, в сочетании с кафом из жесткого пластика, обеспечивают отличную фиксацию голеностопа. В буте есть отверстия для вентиляции, выведения избытков влаги, что особенно важно в жаркие дни.
Внутренний сапожок изготовлен из обьемной и плотной ткани, которая не стирается спустя несколько сезонов активного использования. Рама выполнена из алюминия 6000 серии, имеет одну перемычку, которая улучшает распределение веса.
Ролллерам с хорошим опытом можно выбрать модель Flying Eagle F7 Optimus, которая отличается всеми характеристиками для скоростной езды, эффектного слалома. Для этого предусмотрены прочная рама с 4 дугами жесткости, бут из жесткого пластика. Колеса диаметром 110 мм дают невероятный накат, позволяют выполнять самые яркие трюки.
