Варикоз: неявные симптомы и методы лечения
Ни для кого не секрет, что наше здоровье является одним из главных критериев качества жизни. Когда в организме происходят процессы, оказывающие негативное влияние на...
Нарушения менструального цикла: причины, симптомы, диагностика и лечение
Менструальный цикл представляет собой ежемесячные изменения в репродуктивной системе женщины, обусловленные гормонами. В течение цикла организм готовится к наступлению беременности. Длительность цикла индивидуальна для...
Кляр на минералке — как правильно готовить в домашних условиях
Тесто, приготовленное по рецепту с газированной водой, получается нежным, воздушным, хрустящим. Обжаренные в нем блюда хороши как горячими, так и холодными. Кляр на минеральной...
Что приготовить из кукурузной крупы
Крупу из кукурузы можно встретить во многих продуктовых магазинах. Среди потребителей России она не особо востребована.
Это не совсем заслуженно, так как она обладает массой...
Как сделать любую выпечку без глютена — советы по изменению рецептов
Глютен, или клейковина – белок, который придает хлебу и другой выпечке мягкую губчатую структуру. Он содержится в семенах пшеницы, ржи, ячменя. Глютен улучшает впитывание...
9 рецептов алкогольных коктейлей для веселой компании
Рождество и Новый Год – время, когда уютные вечера с семьей и друзьями становятся очень частыми. К каждому такому сбору подбирают несколько простых вкусных...
Топ-5 блюд для новогоднего стола
Оливье, бутерброды с икрой и фаршированная курица – классические угощения для новогодней ночи, но их часто хочется разбавить чем-то нестандартным. Чтобы внести разнообразие в...
Белок для вегетарианцев — 12 продуктов, которые надо включить в рацион
Протеин – строительный компонент мышц, кожи, волос и ногтей. Полноценный белок содержит 22 аминокислоты, 9 из которых в организм поступают только из пищи. Протеин...
5 продуктов, которые увеличивают пользу кофе
Этот бодрящий напиток повышает работоспособность и настроение благодаря высокому содержанию кофеина. Кофе в умеренном количестве (2-3 чашки в день) благотворно влияет на ЦНС (центральную...
Вредные продукты для завтрака
Чтобы быть здоровым, правильное питание необходимо организовать уже с утра. Нутрициолог А. Возжакова, которая изучает влияние пищи на процессы, проходящие в организме человека, обращает...
