Домой Кухня Польза растительного молока

Польза растительного молока

52
0

Растительное молоко является отличной альтернативой коровьему для людей, которые не переносят молоко животного происхождения или решили отказаться от его употребления. В магазине можно найти большое разнообразие растительных молочных продуктов, различных вкусов : соевое, кокосовое, миндальное, овсяное, рисовое.

В чем же польза растительного молока?

В нем отсутствуют следующие элементы:

  • Лактоза. Для людей с непереносимостью данного белка растительное молоко становится отличной заменой животному. Кроме того, оно очень вкусное и дает поле для кулинарных экспериментов.
  • Казеин. Данный продукт провоцирует непереносимость молока, также вызывает аллергические реакции и высыпания.
  • Холестерин. Люди, страдающие нарушением липидного обмена и имеющие сердечно-сосудистые заболевания, нуждаются в диете со сниженным содержанием холестерина.
  • Антибиотик и гормоны. Их используют для продления срока годности молока животного происхождения. Данные элементы также могут вызывать непереносимость продукта и наносить ему вред.

Самым популярным из всех видов растительного молока является кокосовое. Оно имеет очень нежное послевкусие, легкий и приятный аромат, особенно при добавлении в кофе или чай.

Еще одним популярным видом является миндальное молоко. Для любителей ореховых ароматов, данный продукт станет фаворитом. Также оно имеет небольшую жирность, поэтому более легкое , чем кокосовое.

Для людей, которые следят за калорийностью продуктов и сидят на диете отлично подойдет овсяное молоко, которое очень легкое и нежное.

 Растительное молоко станет отличной заменой коровьева для:

  • Людей, которые не употребляют продукты животного происхождения — сыроеды, вегетарианцы
  • Людей с непереносимостью лактозы
  • Людей, которым прописана особая диета, если имеются аллергические реакции при употребление молочных продуктов животного происхождения
  • Людей на безглютеновой диете
  • Людей , которые не хотят употреблять химию, содержащуюся в коровьем молоке в магазинах
  • Людей, которые очень чувствительны к молочным продуктам и после их употребления возникают высыпания на лице и теле

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь