Стройное тело хотят многие, ходить в зал – нет. Есть весёлая альтернатива, где танцуя, вы сжигаете калории, а настроение взлетает до небес. Зумба активирует все мышцы тела, способствует выработке эндорфина и заменяет полноценную тренировку. Зумба в г. Видное предлагает на выбор классные заведения, где можно, и пообщаться и вдоволь потанцевать. Пример здесь https://vita-fitness.ru/uslugi/studiya-tanca.
Окунитесь в атмосферу зажигательных движений, знакомьтесь с новыми людьми и классно проводите время. Зумба набирает всё больше популярности и помогает привести тело в порядок в считанные недели. И вот почему.
Что такое зумба?
Содержание статьи:
Зажигательная тренировка по своей эмоциональности не сравнится даже с выступлением стенд-апа. Это как интерактивная, танцевальная игра, где вы не можете устоять перед соблазнительными латинскими ритмами.
В Зумбе находит отражение сальса, румба, меренго, танец живота, самба, фламенко. Автор тренировки – Альберто Перез, который умело, сочетал движение из этих танцев и подарил 180 странам классное танцевальное направление.
Словно вирусный ролик система тренировок распространилась по всему миру и подарила шанс на стройность тысячам мужчин и женщин. Периодические занятия зумбой помогут справиться с лишним весом, накопленным стрессом и познакомят с новыми людьми. Сходите на тренировку и сами всё увидите.
Что мне дадут занятия зумбой?
В тренировке задействованы все группы мышц, происходит сжигание жировых тканей, работает каждая мышца организма. При этом нагрузка равномерная и вы практически не ощущаете усталости за счет вовлечения в танцевальный процесс.
Зумба поднимает энергетический тонус, стимулирует снятие напряжения и тренирует тело. У вас сидячая работа? Мало друзей? Не знаете, чем заняться в выходные? Чувствуете, что самооценка стала ниже по сравнению со студенческими годами? Ощущаете неловкость на танцполе? Хотите ярких эмоций и впечатлений? Отправляйтесь на зумбу и впустите в свою жизнь новое занятие. Каждому участнику тренировки зумба даст что-то своё, именно то, в чём вы нуждаетесь сейчас больше всего.
Сколько стоят занятия зумбой?
В городе Видное стоимость тренировок обходится дешевле лекарств от варикозного расширения вен, сколиоза, остеохондроза и других проблем со здоровьем, которые возникают в процессе сидячего образа жизни.
Зумба приятнее и дешевле антидепрессантов, которые придется принимать, если не заниматься своим душевным состоянием. Дешевле стоимости фаст-фуда, который человек съедает перед монитором, когда ему скучно по выходным.
Зумба – именно то направление, которое поможет сдвинуться с мертвой точки и начать больше о себе заботиться и что-то менять в жизни. Вы себе можете это позволить. Запишитесь на тренировку сегодня.
