тефтели диетические рецепт

тефтели диетические рецепт


 тефтели диетические рецепт


Приветствуем Вас уважаемые любители полезных рецептов! Ни для кого не секрет, что время, потраченное просто так – очень уж дорого. Мы это учли и сделали для Вас именно тефтели диетические рецепт, то есть тот рецепт, который Вам был необходим. Смотрите все стадии приготовления, учитесь и улучшайте свои кулинарные навыки, ведь красивая еда – это замечательный повод порадовать и себя и окружающих.

Рецепт - тефтели "Суперсочные" диетические

Рецепт тефтели 'Суперсочные' диетические

Фарш мясной (готовый или домашний,или мясо) — 700 грамм
Рис (вареный, полных) — 3-4 столовых ложки
Морковь (крупная) — одна штука
Лук репчатый — одна штука
Зелень (разная: укроп,петрушка) — 0,5 пуч.
Яйцо (в зависимости от размера) — одна штука
Соль
Перец чёрный (молотый)
Чеснок — 2-3 зуб.
Мука
Соус (краснодарский или томатная паста, или томатный сок, или любой готовый томатный соус,но НЕ кетчуп)
Сметанa (не обязательно) — одна столовая ложка




Мы верим, что коллекция кулинарных рецептов по теме тефтели диетические рецепт – это именно то, что Вам было нужно. Готовьте вкусно и приходите еще!