салат легкий рецепт с фото

салат легкий рецепт с фото


 салат легкий рецепт с фото


Рецепт - ТАЙСКИЙ МОРКОВНЫЙ САЛАТ

Рецепт ТАЙСКИЙ МОРКОВНЫЙ САЛАТ

На 4 порции:
4 ст л тайского рыбного соуса
2 лайма, тольк осок
1 ст л пальмового сахара или коричневого сахара
2 луковицы-шалот, тонко нашинкованные
2 красных чили, тонко нашинкованных
2 моркови, тертые на терке для корейской моркови или тонко нарезанные
100 грамм рисовой лапши, приготовленной по инструкциям на упаковке
маленький пучок мяты
горсть арахиса, поджаренного и нашинкованного


Рецепт - салат с креветками и копченым осьминогом

Рецепт салат с креветками и копченым осьминогом

рис в пакетиках для варки Акватика
2 пакетика
готовые очищенные мини-креветки
350 грамм
копченый осьминог в масле (консервированный)
1 банка
масло растительное одна чайная ложка
огурец свежий две штуки
огурец маринованный две штуки
черешковый сельдерей
1 стебель
твердая груша одна штука
салат айсберг
1 кочан
легкий майонез две столовых ложки
соль


Рецепт - БУТЕРБРОДЫ-ТОРПЕДЫ С РЫБНЫМИ ПАЛОЧКАМИ

Рецепт БУТЕРБРОДЫ-ТОРПЕДЫ С РЫБНЫМИ ПАЛОЧКАМИ

На 4 порции:
300 грамм рыбных палочек
1 французский батон (багет)
4-5 ст л майонеза
5 листьев зеленого салата, разрезанного пополам вдоль
1 крупная луковица шалот или обычная репчатая или красная репчатая луковица, нашинкованная на тонкие ломтики
1 маринованный огурец, нарезанных по диагонали


Рецепт - бульон весенний

Рецепт бульон весенний

Бульон куриный 400 миллилитров
Горошек зелёный 20 грамм
Капуста цветная 20 грамм
Морковь 20 грамм
Петрушка 5 грамм
Репа 20 грамм
Салат 10 грамм
Соль поваренная 10 грамм
Спаржа 20 грамм
Фасоль стручковая 20 грамм
Шпинат 10 грамм


Рецепт - легкий салат с креветками №1

Рецепт легкий салат с креветками №1

* 500 грамм варено-мороженных креветок (неочищенных)
* 2 маринованых огурчика
* половинка свежего огурца
* 300 грамм консервированного горошка
* майонез для заправки
* зелень для украшения


Рецепт - легкий салат с морепродуктами

Рецепт легкий салат с морепродуктами

Салат (латук - 1 вилок; руккола - 1 пучок)
Морепродукты (ассорти, в масле с добавлением маслин) — 1,5 бан.
Огурeц (свежий, средний) — две штуки
Перец болгарский (красный) — одна штука
Помидоры черри (для украшения)
Яйцо перепелиное (для украшения)
Оливки зеленые (без косточек, для украшения)
Сок апельсиновый (для заправки) — одна штука
Рассол (от оливок, для заправки)
Масло растительное (от морепродуктов, для заправки)


Рецепт - отбивные в «шубках»

Рецепт отбивные в «шубках»

600-700 грамм свинины для отбивных (или телятины)
2 сырые картофелины
2 свежих яйца
200-250 грамм майонеза или сметаны
1 большая луковица и 2-3 зубчика чеснока две столовых ложки муки
свежая зелень укропа и петрушки
растительное масло для жарки
соль и перец по вкусу


Рецепт - салат из риса с мясом птицы

Рецепт салат из риса с мясом птицы

Курица (филе) 125 грамм (отварное)
Майонез лёгкий 100 грамм
Масло подсолнечное 50 миллилитров
Рис рассыпчатый 200 грамм (отварной)
Соль поваренная 5 грамм (по вкусу)
Яблоко 50 грамм
Томатное пюре. Консервы 25 грамм


Салат из курицы с ананасом. Рецепт праздничного салата с ананасами и куриным филе.

Рецепт салат из курицы с ананасом

Куриная грудка 500 грамм Китайский салат (китайская капуста) 100 грамм
Перец сладкий оранжевый одна штука Ананасы консервированные 200 грамм
Кукуруза консервированая 100 грамм Майонез 80 грамм
Карри ? ч.л. Белый перец молотый ? ч.л.


Рецепт - запеченный тост с фаршем, помидорами, сыром

Рецепт запеченный тост с фаршем, помидорами, сыром

4 ломтика хлеба для тостов или батона
150-200 грамм смешанного фарша
100-150 грамм или 4 ломтика сыра
1 луковица
1-2 помидора
1-2 зубчика чеснока
щепотка молотого майорана
соль и острый перец - по вкусу
оливковое или другое арстительное масло для жарки


Рецепт - салат "Сердце ангела"

Рецепт салат 'Сердце ангела'

Куриная грудка (вареная) — одна штука
Яблоки (кисло-сладкие) — одна штука
Сыр (твёрдых сортов) — 200 грамм
Майонез (легкий)
Икра красная — 70-100 г


Салат с красной рыбой. Рецепт слоями к новогодним праздникам.

Рецепт салат 'Сердце'

на 3-4 порции
креветки (варено-мороженные) - 250 грамм
крабовые палочки - 80 грамм
авокадо - (~ 80 грамм ,
сок половинки небольшого лимона,
яйца отварные - 2-3 штук
помидоры черри - 5 штук или 1 обычный помидор без кожицы (помидоры можно не добавлять в салат),
свежий огурец - 70 грамм
форель или семга (слабосоленая или подкопченная) - 250-300 грамм
майонез домашний или покупной,
зелень укропа - 1 веточка,
соль,
свежемолотый перец
для украшения
красная икра,
крем-сыр (например, "Филадельфия")


Рецепт - баклажаны по гречески

Рецепт баклажаны по гречески

500 граммов баклажаны 60 миллилитров оливковое масло 20 граммов мука пшеничная 40 граммов лук зеленый 40 граммов шпинат 30 граммов петрушка 40 граммов салат зеленый 1 штука перец сладкий красный 150 граммов помидоры красные 2 зубчика чеснок 80 граммов майонез 10 граммов укроп


Рецепт - ПРОСТОЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ

Рецепт ПРОСТОЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ

3-4 крупных баклажана
1 крупная луковица
3-4 средних помидора
8-10 зубчиков чеснока
1 ст л сахара зелень (укроп, петрушка) по вкусу
соль, уксус по вкусу
растительное масло для жарки


Рецепт - салат из зеленого лука

Рецепт салат из зеленого лука

Лук зелёный 800 грамм
Перец молотый чёрный 5 грамм (по вкусу)
Сметана 10% жирности 200 грамм
Соль поваренная 5 грамм (по вкусу)


Рецепт - ПАШТЕТ ИЗ ТЫКВЫ С БЕКОНОМ И САЛАТОМ ИЗ КОРНЯ СЕЛЬДЕРЕЯ

Рецепт ПАШТЕТ ИЗ ТЫКВЫ С БЕКОНОМ И САЛАТОМ ИЗ КОРНЯ СЕЛЬДЕРЕЯ

На 8-10 порций:
150 грамм тонко нарезанного бекона или ветчины прошутто
750 грамм тыквы
2 ст л оливкового масла
2 ст л листьев свежего тимьяна
3 яйца
1 ст л кленового сиропа
1/4 ч л молотого мускатного ореха
1/4 ч л морской соли
1/4 ч л свежемолотого черного перца
Также понадобится: глубокая форма длиной 25 см вместимостью 1 - 1.25 л
Салат из корня сельдерея:
1 корень сельдерея
3 ст л нашинкованной петрушки
2 ст л качественного майонеза
1 ст л лимонного сока
1 ст л оливкового масла
соль и черный перец


Рецепт - селедка под шубой

Рецепт селедка под шубой

Свекла отварная (мелкая в мундире) — 5-6 штук
Морковь отварная (в мундире) — 5-6 штук
Картофель отварной (мелкий в мундире) — 7-8 штук
Сельдь слабо-соленая — 5-6 штук
Яйцо (отварное) — 5-6 штук
Майонез легкий — 1 пач.


Рецепт - САЛАТ С ЯИЧНОЙ ЛАПШОЙ И ИНДЕЙКОЙ

Рецепт САЛАТ С ЯИЧНОЙ ЛАПШОЙ И ИНДЕЙКОЙ

На 4 порции:
225 грамм (8 oz) сухой яичной лапши
2 ст л кунжутных семечек
1 морковь
100 грамм (3 1/2 oz) бобовых ростков
1/2 длинного огурца
150 грамм (5 1/2 oz) готовой грудки индейки, нарезанной на полоски
2 пера зеленого лука, порезанных
арахис и листья базилика
Заправка:
5 ст л кокосового молока
3 ст л сока лайма
1 ст л светлого соевого соуса
2 ст л тайского рыбного соуса
1 ст л масла чили
1 ст л сахара
2 ст л кориандра, порезанного
2 ст л базилика, порезанного


Салат из курицы и ананасов. Как приготовить вкусный, новогодний салат с курицей и ананасами – отличный рецепт.

Салат из курицы и ананасов. Как приготовить вкусный, новогодний салат с курицей и ананасами – отличный рецепт.

Салат из курицы и ананасов у женского пола пользуется огромной популярностью, поскольку он является очень легким и невероятно вкусным. Кроме того, такой куриный салат с ананасами отлично смотрится на праздничном столе.


Салат с крабовыми палочками и кукурузой. Как приготовить легкий диетический салат с крабовыми палочками и кукурузой.

Салат с крабовыми палочками и кукурузой.Салат с крабовыми палочками и кукурузой очень распространен. Но данный рецепт немножко изменен, что делает салат еще более вкусным и интересным. Приготовьте его просто на ужин или на какое нибудь торжество.

 

 

Салат с крабовыми палочками и кукурузой. Как приготовить легкий диетический салат с крабовыми палочками и кукурузой.

 

Салат с крабовыми палочками и кукурузой.