рецепт диетического супа из чечевица

рецепт диетического супа из чечевица


 рецепт диетического супа из чечевица


Рецепт - диетического супа с морковью и чечевицей

Рецепт диетического супа с морковью и чечевицей

1 чайная ложка семена тмина 2 чайные ложки семена кориандра 1 головка лук репчатый, нарезанный 225 граммов морковь, нарежьте кубиками 75 граммов красная чечевица 300 миллилитров апельсиновый сок 2 столовые ложки обезжиренный натуральный йогурт для украшения листья кориандра, нарежьте 1 щепотка перец 600 миллилитров овощной бульон