диетические блюда из тыквы способ приготовления

диетические блюда из тыквы способ приготовления


 диетические блюда из тыквы способ приготовления


Доброго времени суток уважаемые любители красивых рецептов! Все знают, что время, потраченное просто так – очень уж дорого. Мы это учли и собрали для Вас именно диетические блюда из тыквы способ приготовления, то есть тот рецепт, который Вам был необходим. Смотрите все стадии готовки, учитесь и улучшайте свои кулинарные навыки, ведь красивая еда – это прекрасный повод порадовать и себя и близких.

Рецепт - тефтели "Суперсочные" диетические

Рецепт тефтели 'Суперсочные' диетические

Фарш мясной (готовый или домашний,или мясо) — 700 грамм
Рис (вареный, полных) — 3-4 столовых ложки
Морковь (крупная) — одна штука
Лук репчатый — одна штука
Зелень (разная: укроп,петрушка) — 0,5 пуч.
Яйцо (в зависимости от размера) — одна штука
Соль
Перец чёрный (молотый)
Чеснок — 2-3 зуб.
Мука
Соус (краснодарский или томатная паста, или томатный сок, или любой готовый томатный соус,но НЕ кетчуп)
Сметанa (не обязательно) — одна столовая ложка




Искренне полагаем, что сборник кулинарных рецептов по теме диетические блюда из тыквы способ приготовления – это именно то, что Вам было нужно. Готовьте красиво и приходите еще!