омлет

Рецепт - омлет "Светофор"

22 октября 2011
Ингредиенты для рецепта Омлет "Светофор"

Яйцо перепелиное (свежее) — три штуки
Молоко (детское 3,2%) — 30 миллилитров
Тыква (свежая, небольшой кусочек) — одна штука
Шпинат (замороженный) — 10 грамм
Помидоры черри — одна штука
Соль (морская щепотка)

Как приготовить рецепт Омлет "Светофор"?

Рецепт "Омлет "Светофор""
Яйца взбейте с молоком (лучше всего вилкой), посолить.
оставьте яичную смесь отдохнуть.
А пока приготовим овощи.
Для зеленого "Света": кусочек замороженного шпината положить в чашечку, налейте воды и отправить в микроволновку на 2,5 минуты, достаньте готовый шпинат, воду слить и оставьте пюре из шпината в этой же чашечке.
Для желтого "Света": кусочек тыквы нарежьте очень мелко, положить в чашечку, налейте воды и тоже отправить в микроволноку на 2,5 минуты, воду слить, тыкву разомните вилкой до состояния пюре, оставьте в этой же чашечке.
Для красного "Света": с помидорки снять кожицу и нарежьте мелкими кубиками.
В каждую чашечку с овощами наливаем яичную смесь, по всем чашечкам поровну, перемешиваем.
Переливаем цветной омлет в формочки и оправляем в пароварку на 10 минут.
Когда Омлет готов, собираем светофор - из каждого омлета вырезаем кружки и выкладываем на тарелочку для маленького гурмана.))
Отличный завтрак для малыша! Моей доченьке очень понравился такой омлетик - и интересно, и вкусно!
Приятного аппетита Вам и Вашим малышам!
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц


Рецепт омлет 'Светофор' Рецепт омлет 'Светофор' Рецепт омлет 'Светофор' Рецепт омлет 'Светофор' Рецепт омлет 'Светофор' Рецепт омлет 'Светофор' Рецепт омлет 'Светофор' Рецепт омлет 'Светофор' Рецепт омлет 'Светофор' Рецепт омлет 'Светофор'






Самые ВКУСНЫЕ рецепты - не пропустите!

Оставить комментарий

Введите код: