шашлык

Рецепт - ШАШЛЫК ИЗ МЕЧ-РЫБЫ

28 мая 2012

Меч-рыба 500 грамм Крепкие помидоры две штуки Зеленые перцы две штуки Лук две штуки
Соль, перец, орегано. Растительное масло

Как приготовить рецепт ШАШЛЫК ИЗ МЕЧ-РЫБЫ?

Меч-рыбу нарежьте кубиками, таким же образом порежьте помидоры, перец и лук. Все это полить маслом, перемешайте, посыпать орегано, посолить и поперчить. Нанижите на шампуры, чередуя кусочки рыбы, перца, помидоров и лука. жарьте до готовности. подавать с овощами и ломтиками лимона.
Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 15 мин. Энергетическая ценность:
230 ккал на одну порцию.
Порции: 4 порций.


Рецепт ШАШЛЫК ИЗ МЕЧ-РЫБЫ






Самые ВКУСНЫЕ рецепты - не пропустите!

Оставить комментарий

Введите код: