Статьи

Витамины: интересные факты

10 апреля 2019

alt

  Витамины: интересные факты

  Что современный человек знает о витаминах? Наверное, не так много, как хотелось бы. Основные знания состоят в том, что получить полезные вещества можно из продуктов питания или, принимая специальные витаминно-минеральные комплексы, приобретенные в аптеке https://online-apteka.com.ua/catalog/vitaminy/.

  К сожалению, современные люди мало озадачиваются являются составлением правильного рациона питания, сбалансированного, максимально полезного для здоровья. А ведь это очень важно для получения организмом необходимых биологически активных веществ, которые позволяют сохранить здоровье, избежать множества болезней.

  Существует также очень много интересных фактов про витамины, о которых никто из нас раньше не слышал. Давайте же откроем эту интересную и полезную информацию читателям.

  О чём мы не знали?

  1. Наверное, мало кто знает, что кальций можно получать, не только, потребляя в пищу: молоко, ряженку, кефир, творог, другие кисломолочные продукты. По заверениям ученым, согласно последним лабораторным исследованиям, витамин К, который содержится в бананах, гораздо полезнее для костей, чем кальций. Это настоящая сенсация, ведь люди, которые не переносят кисломолочные продукты, страдают от недостатка кальция, могут спокойно «переходить на бананы», обеспечивая себе высокую крепость костной ткани, что и позволит избежать переломов, прочих проблем с опорно-двигательным аппаратом, связанных с недостатком кальция.

  2. Ещё интересный факт свидетельствует о том, что витамин Е, который считается максимально полезным для кожи, вызывает жуткую аллергическую реакцию дермы. Это факт, доказанный медиками. Если хотя бы одна капля попадет на кожу, то примерно у 30 % людей появится дерматит. Поэтому с витамином Е нужно быть поосторожнее, особенно выбирая для себя дерматологический крем.

  3. Об этом должен знать каждый: если в день съедать 9 печеных картофелин, то человек, вес которого составляет до 65 кг, на сутки будет обеспечен аминокислотами, необходимыми для здоровья. Нужно взять этот факт на заметку!

  4. В девяностых годах прошлого столетия учеными был создан, так называемый, «золотой рис». Это генномодифицированный продукт, обогащенный витамином А. К сожалению, его производство запретили. А зря. Ведь «золотой рис» изобретали специально для предотвращения детской слепоты. Из-за предубеждений, многие страны отказались от использования генномодифицированных продуктов. И такой полезный рис (который реально предотвращает слепоту) был запрещён для выращивания во всём мире.

  Эти интересные сведения могут быть полезны каждому из нас!







Самые ВКУСНЫЕ рецепты - не пропустите!

Оставить комментарий

Введите код: